MASZYNY
BODY-SPACE I ROLLMASAŻ I DRENAŻ LIMFATYCZNY
Body-Space
Jak wygląda krok po kroku wizyta na maszynie Body-Space?
1. Poznajemy się, omawiamy jak będzie wyglądał Twój trening
2. Wybieramy wspólnie odpowiedni rodzaj spódniczki neoprenowej, zakładanej na Twój strój do ćwiczeń, która zatrzymuje warunki podciśnienia w kapsule
3. Ustalamy wspólnie odpowiedni program, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości
(bieganie, chodzenie, rożne wartości podciśnienia, czy podczerwieni)
4. Jesteśmy obecni w Sali maszyn przez cały okres trwania programu, w razie pytań spokojnie możesz się do nas zwrócić, nie zostawimy Cię samej!
5. Po zakończonym programie jesteśmy do Twojej dyspozycji 🙂
Rollmasaż
Jak wygląda korzystanie krok po kroku
1. Dobieramy wspólnie odpowiedni program
2. Omawiamy pozycje oraz specyfikę rollmasażu, dajemy sprawdzone porady, w jaki sposób najskuteczniej się rolować, w zależności od Twojego celu.
3. Odpoczywasz w strefie relaksu 🙂
F.A.Q. Maszyny
Czyli najczęściej zadawane pytania dotyczące maszyn 🙂
1. Czy na pewno dam rade?
2. Od czego zacząć?
3. Jak często korzystać z maszyn?
Dołącz do grona świadomych kobiet, które zdają sobie sprawę, jak duży wpływ na zdrowie i samopoczucie ma systematyczna aktywność fizyczna.
Body Space z systemem Vacu - podciśnienie
Bieżnie, steppery oraz rower leżący, wyposażone w kapsułę, wytwarzającą podciśnienie i ciśnienie atmosferyczne na przemian, co sprzyja:
– Zwiększonemu przepływowi krwi w dolnej partii ciała
– Szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej
– Skutecznemu usuwaniu cellulitu,
– Ujędrnieniu ciała, ze szczególnym zwróceniem uwagi na brzuch, pośladki, biodra, uda;
– Polepszeniu kondycji fizycznej
– Poprawie krążenia krwi i limfy
– Likwidacji zespołu „zimnych stóp”
– Wytwarzaniu endorfin (hormonów szczęścia)
Czas?
20-30 min
Body Space z systemem Infra-Red – podczerwień
Marsz/bieg na bieżni wyposażonej w lampy podczerwieni. Promienie IR wytwarzają temperaturę
35-45 stopni oraz wnikają wgłąb ciała, dzięki czemu:
– Dostają się do najgłębiej osadzonej tkanki tłuszczowej i niwelują ją;
– Występuje zdrowy efekt pocenia;
– Następuje usuwanie z organizmu szkodliwych substancji i toksyn jest znacząco przyspieszone.
– Poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego
– Działa przeciwbólowo
– Opóźnia proces starzenia się skóry – podczerwień pobudza produkcję kolagenu w skórze
– Wytwarza endorfiny (hormony szczęścia)
– Poprawia krążenie krwi i limfy
Czas?
20-30 min
Rollmasaż z podczerwienią
1. Uzupełnia trening sportowy
– Jako rozgrzewka przed ćwiczeniami – poprawia gotowość muskulatury do koncentracji
– Jako odnowa biologiczna po wysiłku fizycznym – rozluźnia mięśnie poprzez łagodzenie napięć.
– Odprowadza kwas mlekowy z mięśni po wysiłku (niweluje popularne zakwasy)
2. Wyszczupla i modeluje sylwetkę:
– Szybkie i widoczne natychmiastowo efekty w poprawie obrazu skóry.
– Likwiduje rozciągniętą skórę, po dużej redukcji wagi (ciąża, diety, choroby)
– Redukuje nawet zaawansowany cellulit i rozstępy
– Stymuluje prace mięśni
– Aktywuje układ limfatyczny
– Usuwa toksyny z organizmu