MASZYNY
BODY-SPACE I ROLLMASAŻ I DRENAŻ LIMFATYCZNY
Body-Space
(strefa samoobsługowa)
Jak wygląda krok po kroku wizyta?
1. Poznajemy się, omawiamy jak będzie wyglądał Twój trening
2. Zajmujesz maszynę zgodnie ze swoją rezerwacją
3. Korzystasz z maszyny, dobierając tempo, do Twoich potrzeb i możliwości
(bieganie, chodzenie, rożne wartości podciśnienia, czy podczerwieni)
4. Masz komfort i spokój - strefa maszyn jest samoobsługowa
5. Po zakończonym treningu jesteśmy do Twojej dyspozycji stacjonarnie lub online - chętnie odpowiemy na pytania! 🙂
Rollmasaż
(strefa samoobsługowa)
Jak wygląda korzystanie krok po kroku
1. Wybierasz program (30, 45, 60 minut) w zależności od swoich preferencji
(dolne partie, górne partie, całe ciało, odpowiednia ilość czasu)
2. Dla najlepszej skuteczności rollmasażu korzystaj z tablicy instruktażowej z opisem wszystkich pozycji, którą znajdziesz w strefie rollmasażu
3. Rollmasażer sam zatrzymuje się co 2-4 minuty w zależności od wybranego rogramu - to sygnał do przejścia na kolejną pozycję
4. Odpoczywasz w strefie relaksu 🙂
1. Zajmujesz maszynę zgodnie ze swoją rezerwacją
2. Wybierasz program ustalając czas: (20 - 60 minut) i moc, w zależności od swoich preferencji
3. W trakcie trwania programu możesz regulować moc kompresji
4. Odpoczywasz w strefie relaksu 🙂
Body Space z systemem Vacu - podciśnienie
Bieżnie, steppery oraz rower leżący, wyposażone w kapsułę, wytwarzającą podciśnienie i ciśnienie atmosferyczne na przemian, co sprzyja:
– Zwiększonemu przepływowi krwi w dolnej partii ciała
– Szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej
– Skutecznemu usuwaniu cellulitu,
– Ujędrnieniu ciała, ze szczególnym zwróceniem uwagi na brzuch, pośladki, biodra, uda;
– Polepszeniu kondycji fizycznej
– Poprawie krążenia krwi i limfy
– Likwidacji zespołu „zimnych stóp”
– Wytwarzaniu endorfin (hormonów szczęścia)
Czas?
20-30 min
Body Space z systemem Infra-Red – podczerwień
Marsz/bieg na bieżni wyposażonej w lampy podczerwieni. Promienie IR wytwarzają temperaturę
35-45 stopni oraz wnikają wgłąb ciała, dzięki czemu:
– Dostają się do najgłębiej osadzonej tkanki tłuszczowej i niwelują ją;
– Występuje zdrowy efekt pocenia;
– Następuje usuwanie z organizmu szkodliwych substancji i toksyn jest znacząco przyspieszone.
– Poprawia kondycję układu sercowo-naczyniowego
– Działa przeciwbólowo
– Opóźnia proces starzenia się skóry – podczerwień pobudza produkcję kolagenu w skórze
– Wytwarza endorfiny (hormony szczęścia)
– Poprawia krążenie krwi i limfy
Czas?
20-30 min
Rollmasaż z podczerwienią
1. Uzupełnia trening sportowy
– Jako rozgrzewka przed ćwiczeniami – poprawia gotowość muskulatury do koncentracji
– Jako odnowa biologiczna po wysiłku fizycznym – rozluźnia mięśnie poprzez łagodzenie napięć.
– Odprowadza kwas mlekowy z mięśni po wysiłku (niweluje popularne zakwasy)
2. Wyszczupla i modeluje sylwetkę:
– Szybkie i widoczne natychmiastowo efekty w poprawie obrazu skóry.
– Likwiduje rozciągniętą skórę, po dużej redukcji wagi (ciąża, diety, choroby)
– Redukuje nawet zaawansowany cellulit i rozstępy
– Stymuluje prace mięśni
– Aktywuje układ limfatyczny
– Usuwa toksyny z organizmu
Czas?
30-60 min
Drenaż limfatyczny
Wsparcie dla sylwetki i regeneracji
To zabieg, który usprawnia pracę układu limfatycznego – odpowiadającego za usuwanie nadmiaru wody, toksyn i produktów przemiany materii z organizmu.
Efekt?
– redukcja cellulitu i poprawa napięcia skóry
– zmniejszenie obrzęków i uczucia „ciężkich nóg”
– wsparcie procesu odchudzania i regeneracji po treningu
– poprawa krążenia i pracy układu limfatycznego
Dla kogo?
Dla osób, które:
✔ chcą wysmuklić sylwetkę i poprawić wygląd skóry
✔ mają tendencję do zatrzymywania wody
✔ trenują i chcą przyspieszyć regenerację
✔ szukają uzupełnienia treningu i zdrowego stylu życia
Czas?
20-60 min
F.A.Q. Maszyny
Czyli najczęściej zadawane pytania dotyczące maszyn 🙂
1. Czy na pewno dam rade?
Jasne! Na maszynach można zarówno spokojnie maszerować, jak i szybko biegać. Możesz liczyć na nasze doradztwo w przypadku doboru programów, prędkości, wartości podciśnienia, czy podczerwieni zarówno stacjonarnie, jak i online.
2. Od czego zacząć?
3. Jak często korzystać z maszyn?
Dołącz do grona świadomych kobiet, które zdają sobie sprawę, jak duży wpływ na zdrowie i samopoczucie ma systematyczna aktywność fizyczna.